TRÉNINKY V REBELU
Trénink Boxu
Přijď si zaboxovat. Pod vedením trenérů v Rebelu vypotíš kila navíc a zlepšíš si fyzičku. "Pořádám výuku pro ty, co chtějí v boxu něco dokázat, ale i pro "kondiční boxéry" kteří ambice nemají. Vedu kondiční trénink dětí, hodina je zaměřená i na fyzickou kondici. Kromě hromadných tréninků si se mnou můžete domluvit soukromou hodinu. Tu vám sestavím na míru, kromě boxu se můžeme zaměřit na zpevnění těla a fyzickou kondičku. Těším se na vás ." Robert Rosenberg
Hromadné tréninky
Dospělí
Hromadný trénink BOXU pro dospělé probíhá vždy
PO, ST, PÁ: 18:00-19:15
Cena jednorázového vstupu je 150,-
Permanentka na měsíc: 1.200,- (zakoupíte vždy k 15.dni v měsíci)
Děti
Hromadný trénink BOXU pro děti je pravidelně
PO, ST, PÁ: 17:00-18:00
Vstup jednorázový je 80,-
Permanentka na měsíc: 700,- (zakoupíte vždy k 15.dni v měsíci)
Chcete si do boxérny vzít vlastního trenéra? Vstup do tělocvičny je dobré nahlásit dopředu a cena za vstup je 100,-.
Soukromá hodina boxu
Na soukromé hodiny se nabije permanentka většinou na 3.500,- (platná 6 měsíců). Postupně se strhává podle trenéra, náročnosti hodiny nebo počtu lidí na tréninku. Chceš si přivést sebou kamaráda? Ve více lidech je vstup za výhodnější cenu a také vám trénink lépe uteče.
Pod vedením Roberta: 450,-/hodinu
Pod vedením Jardy: 300,-/ hodinu
Ceny z permanentky se strhávají následovně:
Kondiční cvičení..... 250,-
Boxerský trénink..... 350,- (tréninky 2x týdně minimálně)
Omluva z individuální hodiny je možná 24 hod předem. Při kratší době se strhává z permanentky 80,-až 120,- Kč. Prosím plánujte individuál hodiny alespoň 48hod předem.
Průměrný počet úderů za 1 boxerské kolo
261.0
Počet tréninků týdně ve vrcholné přípravě
Nejvyšší počet úderů za SEC
6.0
11.0
ROBERT:
Trenér II a III třídy
v boxu ,od 2012
JARDA:
Trenér III třídy v boxu, od 2019, rozhodčí AL
WASMAND:
Trenér III třídy KICKBOX, od 2017
Kruhové tréninky a ostatní cvičení v Rebelu
Přijď si zlepšit výbušnost na silově vytrvalostní kruhový trénink. Speciální posilování určené pro boxéry a všechny kdo se chtějí zapotit. Oblíbený je i mezi ženami.
Kruhový trénink
Kruháč si můžeš přijít vyzkoušet vždy
ÚT, ČT: 18:00-19:00
Vstupné je 150,-Kč a nebo si můžete pořídit permanentku za 1.200,- na 10 VSTUPŮ
Trénink SAMBO
Probíhat bude od ledna 2022 vždy
ÚT, ČT: 19:00-20:00
Vstupné je 150,-Kč/ trénink
a další.
Jsme členský klub
Roční členský poplatek pro dospělé je 800,-Kč a pro děti do 15 let 500,- Kč. Každý kdo u nás trénuje, musí být zároveň i naším členem.
STATISTIKY REBELŮ
Nejrychlejší K.O. v amatérské lize v SEC
28
Počet zápasů za Rebel tým
186
Počet vteřin boxerského kola
180
ZAJÍMAVOSTI Z KLUBU
-
Po půlročním tréninku se 3 svěřencům podařilo probojovat se na mistrovství republiky, 2 z nich si odnesli medaili
-
Boxerský klub na Žižkově je vybudovaný z bývalé restaurace, rekonstrukce trvala pouhých 48 dní. Vypětí sil a pomoc našich členů byla neuvěřitelná.
-
Bc Rebel je jediný boxerský klub v ČR, který má vlastní hymnu a nástupovou písničku. Nazpíval jí pro Roberta zpěvák skupiny Ortel.
-
Logo pro Rebely nakreslil italský designér, který navrhuje LOGA pro Dolce&Gabbana
Počet K.O. v jedné sezóně