TRÉNINKY V REBELU

Trénink Boxu

Přijď si zaboxovat. Pod vedením trenérů v Rebelu vypotíš kila navíc a zlepšíš si fyzičku. "Pořádám výuku pro ty, co chtějí v boxu něco dokázat, ale i pro "kondiční boxéry" kteří ambice nemají. Vedu kondiční trénink dětí, hodina je zaměřená i na fyzickou kondici. Kromě hromadných tréninků si se mnou můžete domluvit soukromou hodinu. Tu vám sestavím na míru, kromě boxu se můžeme zaměřit na zpevnění těla a fyzickou kondičku. Těším se na vás ." Robert Rosenberg

Hromadné tréninky

 

Dospělí

Hromadný trénink BOXU pro dospělé probíhá vždy

PO, ST, PÁ: 18:00-19:15

Cena jednorázového vstupu je 120,-

Permanentka na měsíc: 1.000,- (zakoupíte vždy k 15.dni v měsíci)

 

Děti

Hromadný trénink BOXU pro děti je pravidelně

PO, ST, PÁ: 17:00-18:00

Vstup jednorázový je 70,-

Permanentka na měsíc: 500,- (zakoupíte vždy k 15.dni v měsíci)

Chcete si přijít bouchnout do pytle sami? Nebo si do boxérny vzít vlastního trenéra? Vstup do tělocvičny je dobré nahlásit dopředu a cena je 100,-.

Soukromá hodina boxu

Na soukromé hodiny se nabije permanentka většinou na 3.500,- (platná 6 měsíců). Postupně se strhává podle trenéra, náročnosti hodiny nebo počtu lidí na tréninku. Chceš si přivést sebou kamaráda? Ve více lidech je vstup za výhodnější cenu a také vám trénink lépe uteče.

 

Pod vedením Roberta: 450,-/hodinu

Pod vedením Jardy: 300,-/ hodinu

Ceny z permanentky se strhávají následovně:

1x týdně nebo 1osoba na tréninku .......400,- Kč

2x týdně nebo 2 osoby na tréninku ......350,- Kč

3x týdně nebo 3 na tréninku ................. 300,- Kč

 

Omluva z individuální hodiny je možná 12 hod předem. Při kratší době se strhává z permanentky 100,- Kč.  Prosím plánujte individuál hodiny alespoň 48hod předem.

 

Průměrný počet úderů za 1 boxerské kolo

261.0

Počet tréninků týdně ve vrcholné přípravě

Nejvyšší počet úderů za SEC

6.0
11.0
DSC_9941_edited.jpg
DSCF9620.jpg

ROBERT:

Trenér II a III třídy

v boxu ,od 2012

JARDA:

Trenér III třídy v boxu, od 2019, rozhodčí AL

image0.jpeg

WASMAND:

Trenér III třídy KICKBOX, od 2017

Kruhové tréninky a ostatní cvičení v Rebelu

Přijď si zlepšit výbušnost na silově vytrvalostní kruhový trénink. Speciální posilování určené pro boxéry a všechny kdo se chtějí zapotit. Oblíbený je i mezi ženami.

Kruhový trénink

 

Kruháč si můžeš přijít vyzkoušet vždy  

ÚT, ČT: 18:00-19:00

Vstupné je 100,-Kč a nebo si  můžete pořídit permanentku za 1.000,- na 10 VSTUPŮ

Trénink SAMBO

 

Probíhat bude od ledna 2022 vždy 

ÚT, ČT: 19:00-20:00

Vstupné je 150,-Kč/ trénink

a další.

Jsme členský klub


Roční členský poplatek pro dospělé  je 800,-Kč a  pro děti do 15 let 500,- Kč. Každý kdo u nás trénuje, musí být zároveň i naším členem. 

STATISTIKY REBELŮ

 Nejrychlejší K.O. v amatérské lize v SEC

28

  Počet zápasů za Rebel tým

186

Počet vteřin boxerského kola 

180
ZAJÍMAVOSTI Z KLUBU
  • Po půlročním tréninku se 3 svěřencům podařilo probojovat se na mistrovství republiky, 2 z nich si odnesli medaili

  • Boxerský klub na Žižkově je vybudovaný z bývalé restaurace, rekonstrukce trvala pouhých 48 dní. Vypětí sil a pomoc našich členů byla neuvěřitelná.

  • Bc Rebel je jediný boxerský klub v ČR, který má vlastní hymnu a nástupovou písničku. Nazpíval jí pro Roberta zpěvák skupiny Ortel.

  • Logo pro Rebely nakreslil italský designér, který navrhuje LOGA pro Dolce&Gabbana

  Počet K.O. v jedné sezóně

18